Bolo de cenoura com calda de chocolate

Olá meu amores!
Hoje venho trazer uma receitinha gostosa.
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate.
Segue o vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=XeMaL8wbTtE

Cuidados com o corpo: Nutrição e rejuvenescimento da pele - Um papo com Dra. Natalia Cymrot

Nutrição e rejuvenescimento da pele

Fatores genéticos e ambientais determinam nosso envelhecimento. A

produção de radicais livres é um evento natural no nosso organismo e o

simples ato de respirar, por exemplo, determina essa produção.

O excesso de radicais livres está diretamente ligado ao envelhecimento,

inclusive da pele. Além da má alimentação, vários fatores ambientais

contribuem para isso: poluição, estresse, exposição solar, excesso de

atividades físicas.

A alimentação correta traz vários benefícios, uma vez que, além de

reduzir o consumo de alimentos que elevam a produção desses radicais,

também fornece nutrientes capazes de neutralizar o efeito maléfico

deste excesso.

Quanto mais natural for a sua alimentação, melhor. Alimentos

industrializados são ricos em aditivos químicos, podem conter gorduras

trans e gorduras saturadas e, muitas vezes, açúcar em excesso. Isso é um

gatilho poderoso para a produção de radicais livres.Uma alimentação

adequada trará benefícios para a sua pele e para todo o seu organismo. Estudos demonstram que

alguns alimentos, ricos em substâncias antioxidantes, podem contribuir para a redução do risco de

envelhecimento precoce, entre eles:

Aveia: rica em beta-glucanas, que ajudam a controlar processos inflamatórios responsáveis pelo

aumento do estresse oxidativo;

Chá-verde: rico em polifenóis e catequinas. Deve ser ingerido longe das refeições;

Tomate, melancia e goiaba: rico em licopenos, que auxiliam na prevenção de vários tipos de

câncer;

Açaí: rico em fitoquímicos que tem importante ação antioxidante;

Gergelim: diminui os danos causados pelos radicais livres;

Soja: possui isoflavonas que tem ação anti-inflamatória.

Para uma alimentação que colabore para prevenir a formação de radicais livres, estes alimentos

devem ser incluídos diariamente na dieta, além de se evitar ao máximo produtos que contenham

aditivos químicos.

Dra. Natalia Cymrot – CREMESP 84332-

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Receita: Bolo de abacaxi

Olá queridos.
Fiz um vídeo sobre um bolo de abacaxi que fiz e recebi bastantes elogios.
Fica bem delicioso.

Segue o link com o vídeo explicando e mostrando como fazer o bolo.

https://youtu.be/RjdK5ixt3Eg

Testei: Maquina de fazer crepe suiço Fun Kitchen

OI galerinha, beleza?
Hj eu trago um vídeo mostrando a máquina de crepe suiço da fun kitchen.
No vídeo eu explico como ela é e faço uns crepes tb.
Bjus

https://www.youtube.com/watch?v=dms_nrW4tCc

Sacolé \ Geladinho de Tang

Sacolé de Tang

Olá queridos.

Hoje venho mostrar o sacolé que fiz, bem rápido e fácil de fazer.

Tb é conhecido como geladinho, gelado, laranjinha, chup chup.

Bom pra criançada e tb para os mais crescidos como eu kkkkkkkk.

Ficou uma delícia.

Vale a pena conferir. Desta vez fiz um vídeo mostrando o passo a passo.

Vídeo da receita:  https://www.youtube.com/watch?v=okV6cvUJsqY

Bjs

Testei: Sabonete líquido Chá Branco - Granado

Olá queridos.
Hoje venho mostrar o sabonete liquido que comprei pra deixar na pia do banheiro que é uma delícia.