Cuidados com o corpo: Cuidados essenciais para cabelos ressecados - Um papo com Dra. Natalia Cymrot

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Cuidados essenciais para cabelos ressecados

Pessoas com pouca produção de sebo no couro cabeludo tem cabelos mais secos e menos
brilhantes, naturalmente. Isso é diferente dos cabelos estarem ressecados, o que ocorrem quando
a haste do fio está alterada.

Os cabelos podem ficar ressecados por vários motivos, como por exemplo: a poluição, o cloro de
piscinas, a água salgada do mar, a exposição ao sol e agentes descolorantes. A radiação solar
ultravioleta A penetra profundamente nos fios dos cabelos, enquanto a radiação ultravioleta B
penetra um pouco mais superficialmente, mas ambas alteram a cutícula do fio e fazem com que
haja perda do brilho e que a haste fique quebradiça e embarace mais. A cutícula é a camada mais
externa do fio, e é composta por células mortas, achatadas, que se dispõem como telhas (5-10
camadas) de um telhado. A segunda camada do fio é o córtex, e a camada mais interna é a
medula. A cutícula é a camada que mais sofre com agressões externas, deixando o fio frágil e
ressecado.

Os cabelos que têm mais tendência á ressecar devem ser lavados com água morna, pois a água
muito quente abre a cutícula do cabelo, deixando-o mais suscetível ao danos solares, à poluição e
agentes químicos, que ressecam os fios. O sal e o cloro, da água do mar e da piscina, ressecam os
cabelos, que devem ser enxaguados logo em seguida do término da imersão. O secador,se for
necessário, deve ser usado com temperaturas mais baixas, não muito quentes, para não ressecar
mais os cabelos. Além disso, o fio molhado é mais elástico, e se penteado e desembaraçado de
maneira errada pode quebrar mais.  Devem ser desembaraçados das pontas á raiz e com pentes
de dentes largos.

Os cabelos ressecados ficam mais alcalinos e o uso dos shampoos (que já são na maioria dos casos,
alcalinos), pode piorar o ressecamento, e abrir mais as escamas do fio, deixando-o mais suscetível
aos danos externos. A melhor escolha é o shampoo de PH mais ácido, inclusive preventivamente.
São os shampoos indicados para cabelos descolorados, com tintura, permanentes ou alisamentos.
Os condicionadores fecham as cutículas e ajudam a deixar os cabelos mais penteáveis, brilhosos e
macios, mas em muitos casos, não são suficientes para hidratar e recuperar os cabelos ressecados.
Nestes casos, a hidratação e a cauterização, feitas no salão são úteis e devem ser freqüentes. Em
casa, podem ser usadas máscaras hidratantes, duas vezes por semana, por exemplo, ou mesmo as
ampolas de hidratação, que selam a cutícula do pêlo também. Estas ampolas não devem ser
misturadas aos shampoos ou cremes de hidratação e, quando usadas, não há necessidade do
condicionador.

Cremes para pentear sem enxague, também mantém as cutículas seladas e podem conter filtros
solares. Produtos para cabelos, à base de silicone, como reparadores de pontas, contêm
substâncias responsáveis pelo selamento de cutículas, protegendo os cabelos.




Dra. Natalia Cymrot – CREMESP 84332-
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Cuidados com o corpo: A acne nas mulheres - Um papo com Dra. Natalia Cymrot

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A acne nas mulheres

A acne nos adultos ocorre em aproximadamente 13% dos indivíduos, entre 25 e 50
anos e é mais comum nas mulheres. Na maioria dos casos (80%) é uma persistência da
acne que se iniciou na adolescência, mas em alguns casos pode se iniciar na idade
adulta mesmo.
Neste caso, pode ser mais frequente ao redor da boca e piorar na época pré –
menstrual, além de ser resistente ao tratamento, podendo deixar cicatrizes; ou pode
ser esporádica e em qualquer localização. Podem predominar somente cravos,
chamados de comedões, nas pessoas com pele muito oleosa, ou haver também
espinhas.
Esse tipo de acne é causada por fatores genéticos e hormonais, mas também pode se
acentuar com o uso de certos cosméticos, medicamentos, exposição solar e tabagismo.
Costuma ser muito frequente a piora no período peri-menstrual.
Esse tipo de acne pode ser causada por uma alteração na resposta da pele aos
hormônios, mesmo que estes estejam em níveis normais ou até mesmo por uma
alteração da defesa da pele á uma bactéria que vive normalmente na pele, chamada
Propinebacterium acnes, e que provoca inflamação crônica nas glândulas sebáceas e
aparecimento de espinhas.
Para tratar este tipo de acne, é importante avaliar se a pessoa tem algum distúrbio
hormonal, e se houver, tratá-lo. O distúrbio hormonal mais comum é a síndrome dos
ovários policísticos, nessas pessoas.
Se não houver algum distúrbio específico, o tratamento deve ser feito com
medicamentos chamados “anti-androgênicos”, geralmente em forma de pílulas
anticoncepcionais ou uma substância chamada metformina. Pode-se associar
medicações de uso local, limpeza de pele e até a isotretinoína por via oral, em alguns
casos.
Deve-se evitar o uso de substâncias oleosas na pele, que ocluam os poros e piorem a
acne, como maquiagens, cremes e óleos. Os pacientes com oleosidade e acne devem
sempre usar produtos orientados pelo dermatologista.



Dra. Natalia Cymrort – CREMESP 84332-
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