Bolo de cenoura com calda de chocolate

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Olá meu amores!
Hoje venho trazer uma receitinha gostosa.
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate.
Segue o vídeo:



https://www.youtube.com/watch?v=XeMaL8wbTtE

Cuidados com o corpo: Nutrição e rejuvenescimento da pele - Um papo com Dra. Natalia Cymrot

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Nutrição e rejuvenescimento da pele

Fatores genéticos e ambientais determinam nosso envelhecimento. A
produção de radicais livres é um evento natural no nosso organismo e o
simples ato de respirar, por exemplo, determina essa produção.
O excesso de radicais livres está diretamente ligado ao envelhecimento,
inclusive da pele. Além da má alimentação, vários fatores ambientais
contribuem para isso: poluição, estresse, exposição solar, excesso de
atividades físicas.

A alimentação correta traz vários benefícios, uma vez que, além de
reduzir o consumo de alimentos que elevam a produção desses radicais,
também fornece nutrientes capazes de neutralizar o efeito maléfico
deste excesso.
Quanto mais natural for a sua alimentação, melhor. Alimentos
industrializados são ricos em aditivos químicos, podem conter gorduras
trans e gorduras saturadas e, muitas vezes, açúcar em excesso. Isso é um
gatilho poderoso para a produção de radicais livres.Uma alimentação
adequada trará benefícios para a sua pele e para todo o seu organismo. Estudos demonstram que
alguns alimentos, ricos em substâncias antioxidantes, podem contribuir para a redução do risco de
envelhecimento precoce, entre eles:

Aveia: rica em beta-glucanas, que ajudam a controlar processos inflamatórios responsáveis pelo
aumento do estresse oxidativo;
Chá-verde: rico em polifenóis e catequinas. Deve ser ingerido longe das refeições;
Tomate, melancia e goiaba: rico em licopenos, que auxiliam na prevenção de vários tipos de
câncer;
Açaí: rico em fitoquímicos que tem importante ação antioxidante;
Gergelim: diminui os danos causados pelos radicais livres;
Soja: possui isoflavonas que tem ação anti-inflamatória.
Para uma alimentação que colabore para prevenir a formação de radicais livres, estes alimentos
devem ser incluídos diariamente na dieta, além de se evitar ao máximo produtos que contenham
aditivos químicos.



Dra. Natalia Cymrot – CREMESP 84332-

Site: www.nataliadermatologia.com.br  - Twitter: @dermatologiasp
Facebook: /dermatologista.natalia
Blog: clinicadedermatologia.wordpress.com  - Fone: (11) 3865-9595
INFORMAÇÕES PARA A IMPRENSA:
Fernanda Bueno – Tel.: (11) 3530-0048/ (11) 97668-2255
Fabiana Veiga – Tel.: (11) 97341-4728

Receita: Bolo de abacaxi

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Olá queridos.
Fiz um vídeo sobre um bolo de abacaxi que fiz e recebi bastantes elogios.
Fica bem delicioso.



Segue o link com o vídeo explicando e mostrando como fazer o bolo.

https://youtu.be/RjdK5ixt3Eg


Testei: Maquina de fazer crepe suiço Fun Kitchen

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OI galerinha, beleza?
Hj eu trago um vídeo mostrando a máquina de crepe suiço da fun kitchen.
No vídeo eu explico como ela é e faço uns crepes tb.
Bjus



https://www.youtube.com/watch?v=dms_nrW4tCc

Sacolé \ Geladinho de Tang

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Sacolé de Tang






Olá queridos.
Hoje venho mostrar o sacolé que fiz, bem rápido e fácil de fazer.
Tb é conhecido como geladinho, gelado, laranjinha, chup chup.
Bom pra criançada e tb para os mais crescidos como eu kkkkkkkk.
Ficou uma delícia.
Vale a pena conferir. Desta vez fiz um vídeo mostrando o passo a passo.
Bjs

Testei: Sabonete líquido Chá Branco - Granado

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Olá queridos.
Hoje venho mostrar o sabonete liquido que comprei pra deixar na pia do banheiro que é uma delícia.


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